Plannen
Waarom plannen helpt
Plannen is geen extra werk, het haalt druk weg. Wie leerwerk over een paar dagen spreidt, onthoudt meer en heeft rustigere avonden.
Onderwerpen
Alle onderwerpen
Kies een onderwerp. Elk onderwerp begint bij een vraag, toont een beeld om mee te spelen, legt uit wat werkt en waarom, en geeft je één ding om morgen te proberen.
18 onderwerpen
Plannen
Waarom plannen werkt, een weekplanning, grote taken opdelen, terugplannen vanaf je examen en uitstelgedrag.
- Plannen
Een weekplanning maken
Zet eerst wat vastligt in je week, zoek dan de vrije stukjes en plan daar korte leerblokken in. Houd ook vrije avonden over.
- Plannen
Grote taken opdelen
Een grote taak voelt zwaar en vaag. Knip ze in kleine, concrete stappen die elk in één zit passen, en begin met de eerste.
- Plannen
Je examens plannen
Plan terug vanaf de examendag: hoeveel leerblokken heb je nodig, waar valt je rustmoment, en op welke dag begin je dus?
- Plannen
Uitstelgedrag doorbreken
Uitstellen is geen luiheid: je ontsnapt aan een vervelend gevoel. Een kleine eerste stap en een rustige omgeving breken de kring.
Verwerken
Actief lezen, slim markeren, samenvatten en schema's maken, en notities nemen in de klas.
- Verwerken
Actief lezen
Een tekst lezen is meer dan je ogen over de regels laten gaan. Overzie eerst, stel vragen, lees, zeg het in je eigen woorden en blik terug.
- Verwerken
Slim markeren
Markeren alleen helpt weinig. Lees eerst, zoek per alinea de ene kernzin en markeer weinig. Dan pas wordt je markeerstift een hulp.
- Verwerken
Samenvatten en schema's
Een goede samenvatting schrijf je in je eigen woorden, met het boek dicht. Een schema toont hoe de delen samenhangen. Woord en beeld samen helpt iedereen.
- Verwerken
Notities nemen
Schrijf in de les kort en in je eigen woorden. Met een blad in drie zones, notities, vragen en een samenvatting, wordt je schrift meteen een leermiddel.
Onthouden
Hoe je geheugen werkt, jezelf overhoren, spreiden en afwisselen, concentratie, en slaap en beweging.
- Onthouden
Hoe je geheugen werkt
Je vergeet eerst snel en daarna trager. Wie iets op tijd opnieuw ophaalt uit zijn geheugen, tilt het telkens weer op en onthoudt het langer.
- Onthouden
Jezelf overhoren
Doe je boek dicht en vraag jezelf af wat je nog weet. Met kaartjes in bakjes oefen je vaak wat je nog niet kent en minder vaak wat al zit.
- Onthouden
Spreiden en afwisselen
Leer in een paar korte sessies over meerdere dagen in plaats van alles ineens, en meng soorten oefeningen. Het voelt moeilijker, maar je onthoudt het langer.
- Onthouden
Concentratie
Concentratie is geen karaktertrek maar iets wat je inricht: één taak, je gsm uit het zicht, werken in blokken met korte pauzes waarin je even beweegt.
- Onthouden
Slaap en beweging
Tijdens je slaap zet je hoofd vast wat je leerde, en bewegen maakt je weer fris. Tieners hebben ongeveer 8 tot 10 uur slaap nodig.
Toetsen en examens
Een toets voorbereiden, rustig door het examen, leren van je fouten en hulp vragen.
- Toetsen en examens
Een toets voorbereiden
Een zeker gevoel is nog geen bewijs. Overhoor jezelf, maak een oefentoets zonder boek en steek je tijd in wat je nog niet kunt ophalen.
- Toetsen en examens
Tijdens het examen
Lees eerst alles door, verdeel je tijd volgens de punten, begin met wat je kent en hou tijd over om na te lezen. Rustig ademen helpt.
- Toetsen en examens
Leren van je fouten
Een verbeterde toets is een kaart van wat je nog kunt leren. Zoek bij elke fout de oorzaak en kies wat je de volgende keer anders doet.
- Toetsen en examens
Hulp vragen
Hulp vragen is een vaardigheid, geen zwakte. Kies wie je best helpt, van zelf opzoeken tot je leerkracht, het CLB of Awel op 102.