Een weekplanning maken
Zet eerst wat vastligt in je week, zoek dan de vrije stukjes en plan daar korte leerblokken in. Houd ook vrije avonden over.
Waarom
Bram heeft op maandag voetbal, op woensdag muziekschool en op zaterdag de jeugdbeweging. Wanneer moet hij dan nog leren?
Een week voelt groot, tot je ziet hoeveel er al vastligt. Wie alles in zijn hoofd houdt, merkt vaak pas op donderdagavond dat er geen vrije avond meer is.
Een weekplanning maakt dat zichtbaar. Je ziet in één oogopslag waar de gaten zitten, en je kunt leren plannen op momenten dat je er echt tijd en energie voor hebt.
En ze werkt ook andersom: wat op papier staat, hoef je niet meer te onthouden. Dat geeft rust in je hoofd, ook op je vrije avond.
Zie het
Een weekrooster van maandag tot zondag, met namiddag en avond. De vaste dingen staan er al. Tik vakjes aan om leerblokken te zetten en kijk hoeveel vrije avonden er overblijven.
Beschrijving van het beeld
Een rooster met zeven kolommen voor maandag tot zondag en twee rijen voor namiddag en avond. Sport, muziekschool en jeugdbeweging staan al ingevuld. Je tikt vakjes aan om leerblokken te zetten, en het beeld telt de leerblokken en de vrije avonden.
Snap het
Begin met wat vastligt: school, sport, muziekschool, jeugdbeweging, een bezoek aan je grootouders. Zet dat eerst in je rooster.
Kijk dan naar je taken en toetsen van de week. Plan leerblokken in de vrije stukjes, liefst kort en verspreid. Twee keer een kwartier op verschillende dagen werkt beter dan een halfuur in één keer vlak voor de toets.
Een leerblok is een vast stuk werk, bijvoorbeeld 25 minuten, met daarna 5 minuten pauze. Zo weet je precies hoeveel blokken in een vrij uur passen.
Laat ook gaten open. Een vrije avond is geen verloren tijd: je hebt rust nodig, en als er iets uitloopt, kun je schuiven.
Eerst wat vastligt, dan korte leerblokken in de gaten, en houd elke week een paar vrije momenten over.
Uitgewerkt voorbeeld
Mira komt woensdag om 16:00 thuis. Om 17:30 vertrekt ze naar de muziekschool. Ze neemt eerst 20 minuten pauze. Hoeveel blokken van 25 minuten, met 5 minuten pauze ertussen, passen er nog in?
Van 16:00 tot 17:30 is 90 minuten. Na de pauze blijft er over:
$90−
20= 70$ Twee blokken met één pauze ertussen:
$25+
5+ 25= 55$ Een derde blok zou te veel vragen:
$55+
5+ 25= 85$ - Antwoord
2 blokken.
Doe het
Kies een niveau. Je krijgt telkens een nieuwe opgave, die meteen nagekeken wordt.
Doe het morgen
Neem morgen na school vijf minuten om je week te bekijken. Schrijf eerst op wat vastligt, zet dan twee korte leerblokken in de gaten. Leg het briefje op een plek waar je het elke dag ziet.
Eén kleine gewoonte. Probeer ze een week, en kijk wat ze doet.
Valkuilen
Fout: Ik plan elke avond drie uur leren.
Een te volle planning houd je niet vol. Na een paar dagen gooi je ze weg, en dan heb je helemaal niets meer.
Juist: Plan korte blokken die haalbaar zijn, en houd vrije avonden over.
Fout: Ik onthoud wel wanneer ik wat moet doen.
Je hoofd heeft al genoeg te doen. Alles wat je moet onthouden, vraagt aandacht en geeft een onrustig gevoel.
Juist: Schrijf het op in je agenda of planner, dan kan je hoofd het loslaten.
Fout: Na de training leer ik nog snel even.
Na sport of een lange dag ben je vaak moe, en dan lukt geconcentreerd leren minder goed.
Juist: Plan het zwaarste werk op een moment dat je fris bent, en iets lichts na de training.
In het echt
- Op zondagavond vijf minuten je week bekijken, met je schoolagenda ernaast, voorkomt veel stress op donderdag.
- Wie op woensdagnamiddag vrij is, kan daar een langer blok plannen, bijvoorbeeld voor een werkstuk.
- Tien minuten Franse woordjes in Toer op maandag, woensdag en vrijdag doet meer dan een halfuur op donderdagavond.
Aan tafel
Wat ligt er deze week al vast in ons gezin, en welke avond houden we samen vrij?
Een vraag om samen over te praten, voor ouders en kinderen. Er is geen fout antwoord.