Découper les grandes tâches
Une grande tâche paraît lourde et floue. Découpe-la en petites étapes concrètes qui tiennent chacune en une séance, et commence par la première.
Pourquoi
Noor doit faire un exposé sur un animal dans deux semaines. Elle regarde la consigne et ne sait pas par où commencer. Pourquoi ?
Une grande tâche est floue. Ta tête voit une grosse montagne et ne sait pas par où commencer. C'est désagréable, et donc tu repousses la tâche.
Une petite étape est concrète : tu sais exactement ce que tu dois faire et quand elle est finie. Il est beaucoup plus facile de s'y mettre. Et chaque étape cochée donne envie de faire la suivante.
Découper aide aussi à planifier. Une tâche de quatre heures, tu l'estimes mal, une étape de vingt minutes beaucoup mieux. Ainsi, tu vois aussi plus vite si ton planning tient encore.
Vois-le
Un grand travail de 240 minutes en un seul bloc. Choisis combien de minutes une étape peut durer et regarde comment le travail se découpe en étapes qui ont chacune leur nom.
Travail sur un pays au choix
En un seul bloc : quatre heures, et aucune idée de par où commencer.
Description de l'image
Une barre de 240 minutes représente un grand travail. Avec un curseur, tu choisis les minutes par étape, et la barre se découpe en étapes plus petites, chacune avec un nom, comme choisir un sujet, chercher des sources ou relire le texte.
Comprends-le
Écris la tâche en haut et demande-toi : qu'est-ce qui doit être prêt à la fin ? Remonte ensuite : quelles étapes faut-il pour y arriver ?
Rends chaque étape petite et concrète. Pas : travailler à mon exposé. Mais : écrire trois questions auxquelles mon exposé doit répondre. Une bonne étape commence par un verbe et tient en une séance, par exemple 20 à 30 minutes.
Mets les étapes dans l'ordre et répartis-les sur ta semaine. Coche ce qui est fini. Si tu remarques en route qu'une étape est trop grande, coupe-la encore en deux.
Si c'est un type de devoir que tu n'as jamais fait, regarde d'abord un exemple travaillé, comme un bon exposé de l'année passée ou un exercice résolu. Les chercheurs ont constaté à maintes reprises que, face à quelque chose de nouveau, tu apprends beaucoup en voyant comment quelqu'un s'y prend étape par étape.
Découpe une grande tâche en petites étapes concrètes qui tiennent chacune en une séance, mets-les dans l'ordre et commence par la première.
Exemple détaillé
Elias a un travail d'environ 150 minutes. Il le découpe en étapes de 30 minutes. Combien d'étapes cela fait-il, et de combien de soirées a-t-il besoin s'il en fait 2 par soirée ?
Divise le temps total par le temps par étape.
$150:
30= 5$ Après 2 soirées, il a fait 4 étapes. Pour la dernière étape, il lui faut encore une troisième soirée.
$5:
2= 2,5$ - Réponse
5 étapes, réparties sur 3 soirées.
Fais-le
Choisis un niveau. Tu reçois chaque fois un nouvel exercice, corrigé tout de suite.
Fais-le demain
Demain, choisis une tâche qui attend depuis un moment. Écris trois petites étapes, chacune avec un verbe, comme chercher, écrire ou relire. Fais seulement la première.
Une seule petite habitude. Essaie-la une semaine et regarde ce qu'elle change.
Pièges
Faux: Sur ma liste, il y a : faire mon exposé.
Ce n'est pas une étape mais une montagne. Tu ne sais pas par où commencer, et donc tu ne commences pas.
Juste: Écris la première étape concrète, par exemple : noter trois questions auxquelles mon exposé doit répondre.
Faux: Je ne commence que quand tout mon plan est prêt.
Planifier peut devenir une façon de ne pas commencer. Le plan ne doit pas être parfait.
Juste: Écris les premières étapes et commence. Le reste, tu le complètes en route.
Faux: Je fais d'abord l'étape la plus amusante, le reste suivra.
Les étapes dépendent souvent les unes des autres. Faire les diapositives ne marche bien que si tu sais ce que tu veux raconter.
Juste: Mets les étapes dans un ordre logique. Dans cet ordre, tu peux tout à fait commencer par quelque chose de facile.
Dans la vraie vie
- Un exposé : choisir un sujet, écrire des questions, chercher des informations, faire un brouillon, faire les diapositives, s'exercer à voix haute. Six petites étapes au lieu d'une grande.
- Une série d'exercices dans Ruit, tu peux la découper par sorte d'exercice, avec chaque fois une courte pause entre les deux.
- Un livre de lecture pour le cours de néerlandais passe mieux avec quelques chapitres par jour qu'avec tout le livre le week-end d'avant.
Histoire
Dans les années quatre-vingt, John Sweller a étudié combien de choses nouvelles ta tête peut traiter en même temps. De ce travail est venu le conseil d'apprendre quelque chose de nouveau avec des exemples travaillés.
À table
Quelle grande tâche à la maison, comme ranger le grenier ou préparer une fête, avez-vous déjà découpée en morceaux ? Comment ça s'est passé ?
Une question à discuter ensemble, pour les parents et les enfants. Il n'y a pas de mauvaise réponse.